Kurse / Classes 

Montag / Monday
08.15 - 09.10  Funktionelles Training TRX & Co
18.10 - 19.10  Pilates
19.10 - 20.05  STRONG Workout Bodyweight-Training mit Elementen des Muskelaufbaus, Cardio & Plyometrik.

Dienstag / Tuesday
08.05 - 08.50  AquaFIT
18.00 - 19.00 Reformer / TRX Circuit (max 4 Pers.)
19.00 - 20.00 Pilates

Mittwoch / Wendesday
08.45 - 09.40 Pilates & YOGA FLOW

17.00 - 18.00  Pilates/Yoga for Men
18.00 - 19.00  Pilates Toning
19.10 - 20.00 AquaRun Hotel Alex

Donnerstag / Thursday
18.00 - 19.00 YogaFlow & Mediation
19.05- 20.00 Circuit Reformer / Bosu /TRX

FREITAG / Friday
08.20 - 09.15Express Core & Fit

Dein Workout ZUHAUSE ONLINE

WIR TRAINIEREN IM STUDIO UND ONLINE sogenannte Hybrid Class

ACHTUNG Anmeldung via SportsNow erforderlich
bitte Zoom auf Handy oder Computer runterladen 

OUTLOOK...

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STUDIO MIETEN
Das Studio kann Stunden, halbtages oder tageweise gemietet werden. Für wöchentliche Kurse (1-2h), Workshops  oder Retreats.
Der Raum ist (55 m2) im Dachgeschoss, hat Material für Gruppenkurse (Matten, Stühle, Yogablöcke, Gymnastikbälle), Garderobenraum, Eingangsbereich für Schuhe, WC.
WLAN vorhanden. Schreibe mir hier geht es zum Email.