"PHYSICAL FITNESS IS THE FIRST REQUISITE OF HAPPINESS."

JOSEPH PILATES

 

Willkommen im Zermattbalance Pilates, Yoga & Personaltraining Therapie Studio, inmitten des Dorfes von Zermatt. 

 

Die Kurse können in einer ruhigen & gepflegten Atmosphäre erlebt werden, um körperliches und seelisches Wohlbefinden zu optimieren. Dabei konzentrierst du dich auf deinen Körper, dein Geist wird klar und du bist bereit für neue Herausforderungen, ob als Personal Training oder in der Kleingruppe. Schau in den Stundenplan rein viel Spass

 

Ich freue mich auf dich! 

Anita Locher


PILATES

Zeitgenössisches Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Der Fokus besteht darin, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen sowie die Beweglichkeit, Balance, Koordination & Ausdauer zu verbessern. Ziel ist die dynamische Stabilität, die bewusstere Körperwahr-nehmung - eine ganzheitliche Zufriedenheit.

 

YOGA FLOW

Erlebe wie Yoga dein Wohlbefinden positiv beeinflusst, Kraft und Gleichgewicht gleichermassen fördert wie auch Stabilität und Flexibilität – sowohl auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene.

 

 

 

  

 


Personal-Coaching

Personal & DUETT Training Persönlich – Individuell – Kompetent:

Das auf deine Bedürfnisse angepasste Training mit und ohne Pilates Geräte. Gerne stelle ich dir ein zielgerichtetes und effizientes Gesundheits- und Trainingsprogramm zusammen.