TRX Suspensiontraining

 

Es wird echte funktionelle Kraft trainiert und gleichzeitig werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilität des Rumpfes verbessert.

 

Das Schlingentraining ist ein aktives – und unglaublich effektives – Ganzkörpertraining für Hobby- wie Profisportler. Es ermöglicht uns, so zu trainieren wie wir leben, nämlich in mehreren Bewegungsebenen gleichzeitig. Der Körper wird als Einheit gefordert.

Mit Einsatz eines nicht elasischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen entscheiden Sie bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll.

 

Die Bandbreite der Übungen ist praktisch unerschöpflich, die Ergebnisse sind verblüffend.

Und last but not least – das Training ist anstrengend aber es macht auch unglaublich viel Spass!