Reformer

Der Pilates Reformer ist das eigentliche Herzstück des Pilates-Trainings. Als Trainingsgerät ist es nicht mit üblichen Fitness- und Kraftgeräten vergleichbar.

Die Übungen am Gerät werden mit- bzw. gegen die verschiedenen Federzüge ausgeführt. Die besondere Konstruktion des Gerätes mit der beweglichen Liegefläche, kombiniert mit dem Federmechanismus und den Seilzügen für Beine und Arme ermöglicht ein fantastisches Bewegungserlebnis. 

 

Im Zentrum des Trainings steht immer die Rumpfmuskulatur insbesondere die tiefliegende stabilisierende Muskulatur im Bauch- und Rückenbereich. Es dehnt ausgiebig verkürzte Muskeln, lockert Gelenke, baut Verspannungen ab und schult die feine Koordination. Die Figur wird gestrafft und geformt.

 

Mit dem Reformer genießen Sie die Vorzüge des Pilates Trainings schneller und intensiver als beim klassischen Mattentraining. Unabhängig von Alter oder Trainingslevel trainieren Sie Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Sie werden überrascht von der Vielfältigkeit dieses Übungsgerätes sein.

 

Ob zur Gesundheitsförderung und -erhaltung, zur Rehabilitation oder zur Unterstützung anderer Sportarten - das Reformer Pilates Training lässt sich vielseitig einsetzen. Einstieg für Mann & Frau jederzeit möglich.

 

Schnupper Training Einzel oder zu zweit... Sie wählen den Zeitpunkt aus und schnuppern das Reformer-Training zum reduzierten Preis (Einzel CHF 70.00 für 45 Minuten oder zu zweit CHF 35.00 pro Person)