Kursplan

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SportsNow

Montag         
9:00- 10:00
TRX PILATES Bodyworkout
18.10 -19.10
Pilates Matte Level I-II
19.15- 20.15
Bodyworkout strong
 20.15.21.15 SchwangerschaftsYoga Pilates
Dienstag  
8:40 - 09:40

Pilates 

9:50 - 10:35 AquaRunning Hotel Berghof
18:00-19:00 Pilates Reformer Geräte 2-4 Personen
19:00-20:00 Pilates Matte Level I-II
20:00-21:00 YOGA & Faszien for MEN
   
Mittwoch  
09:00- 10:00 Pilates Matte Level I-III
18:00-19:00 Pilates Matte Level I-III

19:00-20:00

Yoga Flow (Basic)
20:00 - 21:00 AquaRunning im Hotel Berghof
   
Donnerstag  
14.00 - 15.00 Aufbautraining Pilates Fokus Beckenboden (Rückbildung)
18:00 - 19:00 REFORMER & TRX & Chair Circuit
19:00 - 20:00 Fasziales Training Pilates 
20:00 - 21:00 Yoga Flow mit Entspannung
   

Freitag:

 

9.00 - 10.00

Beine Bauch Po Bodyworkout intensiv

 

Sonntag: 18.00

  YOGA Slow mit Entspannung

Matten und Hilfsmittel sind in allen Kursen vorhanden

 

Zermattbalance Yoga & Pilates STUDIO befindet sich hier: