Kursplan

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SportsNow

Montag         
08.45 - 9.45
TRX Training 2-5 Personen
18.10 19.10
Pilates Matte Level I-II
19.10- 20.10
Bodytoning Cardio
   
Dienstag  
8:35 - 09:35 TRX mix Pilates 
9:45 - 10:30 AquaGym Hotel Alpenhof
18:00-19:00 Reformer Geräte 2-4 Personen
19:00-20:00 Pilates Matte Level I-II
20:00-21:00 YOGA & Faszien Stretch for MENs
   
Mittwoch  
09:00- 10:00 Pilates Matte Level I-III
18:00-19:00 Pilates Matte Level I-III

19:00-20:00

Yoga Flow (Basic)
   
Donnerstag  
9:00 - 10:00
TRX Training 2-5 Personen
10:00 -11:00 Mami&Kind Pilates Workout 
18:00 - 19:00 Reformer / TRX / Chair 2-6 Personen
19:00 - 20:00 Myofasziales Training mit Pilates & Yoga 
20:00 - 21:00 Yoga Flow mit Entspannung
   

Freitag:

 

8:35 - 9:35

TRX Bodytoning 2-6 Personen 

 9:45 - 10:45

TRX Training Mami und Baby/Kind

Matten und Hilfsmittel sind in allen Kursen vorhanden

 

Zermattbalance Yoga & Pilates STUDIO befindet sich hier: