Anita Locher

«Der Kontakt zu Menschen ist mir wichtig. Dabei steht der Wunsch Sie für Bewegung und damit für ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu begeistern im Vordergrund.»  

 

In den 90-er Jahren schlug mein Herz für alles was mit Aerobic- und Fitness zu tun hatte. Ich unterrichtete Aerobic, Body-Toning, Step-Aerobic, Fit-Ball und Rückentraining. Und noch heute gebe ich mit viel Freude Step & Bodytoning Kurse.

Im 2001 lernte ich die Pilates-Methode in einem Workshop kennen, was für mich eine neue Herausforderung in der Fitnessbranche darstellte. Kurz darauf absolvierte ich die Ausbildungen bei Lucia Schmid, Zürich wie auch bei art of motion in Bern und bin als dipl. Pilates Instruktorin völlig begeistert von dieser Methode. Dort kam ich zum ersten mal mit dem Thema Beckenboden in 'Kontakt'. Die Ausbildung zur Kursleiterin nach BeBo® Konzept schloss ich im 2007 ab und bin überzeugt vom BeBo - Konzept.


Im 2004 absolvierte ich die Ausbildung zur Power-Yoga Basic Instruktorin. Rasch erkannte ich, dass es da noch mehr geben muss. Ich entdeckte Chi Yoga und bin von dieser Art Yoga und dem Aufbau vollkommen überzeugt, dass ich mich immer noch fortlaufend ausbilde. Zusätzlich liess ich mich weiterbilden für das Yoga für Kinder und Yoga in der Schwangerschaft. Weitere folgten, Ausbildungen siehe unten...

 

Meine Pilates Ausbildungen habe ich bei zeitgenössisches Pilates nach art of motion absolviert. Mir ist es wichtig, mich laufend weiterzubilden und freue mich darauf, das Gelernte weiter zu geben. 

AUSBILDUNG: eidg. dipl. Kauffrau & Marketingplanerin.

 

Ausbildungen mit Prüfungs- und Diplom Absolvierung:
1995       dipl. Aerobic & Step Instructor by SAFS Zürich
1998       dipl. Bodytoning & Step Intro Instructor by SAFS Zürich

2001       dipl. Aqua Fit Leiterin by Ryffel Running
2002       Diplom Pilates Mat Class Instructor by Swisspilates Zürich
2004       Power Yoga I by Power Yoga Switzerland, Basel
2005       Nordic Walking Instructor by Ryffel Running
2006       Nordic Walking Instructor by SNO
2007       Kursleiterin nach BeBo® Konzept, BeBo® Gesundheitstraining
2007       Pilates Mat Trainerin by Body Mind Spirit, Zürich
2008       Chi Yoga Basic by Body Mind Spirit, Zürich
2009       Chi Yoga Stufe 1 & 2 by Body Mind Spirit, Zürich
2010       Yoga mit Kindern, Ursula Salbert, Bern 
2011        Kursleiterin Yoga für Schwangere bei Ursula Salbert, Bern

2011        Zertifizierte Pilates MVe Chair Trainerin, Swisspilates, Zürich

2013        dipl. Pilates Reformer Trainerin (Allegro) art of motion, Bern

2013/14   Kursleiterin Yoga Meditation, Anna Röcker, Bern

2016/17  Quereinstieg & Abschluss Pilates Essentials, art of motion, Bern


Weiterbildungen:

2000        Fitness Rückentrainer Ueli Schweizer, SAFS Zürich

2007        Bewegete Schwangerschaft in Yoga/Pilates, art of motion AG
2007        Pilates Rings & Roller by SAFS
2007        Power Chi - Trilo Chi by Body Mind Spirit
2009        Luna Yoga nach A. Ohlig
2009/10   Hormon Yoga nach D. Rodrigues, BeBo® Gesundheitstraining Zürich
2010        Retreats & Lehrgang Korrekturen Yoga Haltungen, C.E. Reinig
2010        Beckenboden vor & nach der Geburt, BeBo® Gesundheitstraining Zürich

2011        Yoga Therapeutics, K. Schmid Zürich

2012        Pilates Flow, art of motion AG, Bern

2013        Pilates & Kleingeräte up dates, art of motion AG, Bern 

2013        Pilates Slings Essentials myofasziale Trainingstechniken, art of motion AG, Bern

2013        Coaching in Pilates und taktiles instruieren bei art of motion AG, Bern

2014        Pilates Reformer Flow bei art of motion AG, Bern

2015        Pilates Slings I Myofascial  bei art of motion AG Bern

2015        Zusammenhang Beckenboden Rücken,  BeBo® Gesundheitstraining Zürich

2015        Pilates Reformer Faszien Training, Christian Lutz Bodymotion

2015        Pilates Slings II Myofascial Taining nach Tom Myers by art of motion AG Bern

2016        Pilates Slings III Myofascial Taining nach Tom Myers by art of motion AG Bern