AQUA GYM in ZERMATT

Schwebend leicht trainieren! Der Kurs Aqua-Gym wird mit Musik begleitet. Im brusttiefen Wasser werden die konditionellen Faktoren trainiert, einfache Gehschritte im Laufen oder Hüpfen geübt. Durch die Schwerelosigkeit werden Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke entlastet.


Das Erlernen einer einfachen dazu- gehörigen Choreografie lässt das AquaGym zu einem wahren, körperlichen Erlebnis werden, in dem die Freude im Vordergrund steht. Das bewusste Arbeiten mit dem Element Wasser sorgen für Spass, Motivation und physisches und psychisches Wohlbefinden. Aqua-Gym eignet sich für alle Altersstufen &  dient auch zur Vorbeugung de- generativer Abnützungs-erscheinungen. Ein gesundes, spassiges Erlebnis!

 

ab 4. September

Montag und / oder Dienstag

10.00 - 10.45 Uhr

6 Kurseinheiten: Fr. 162

inkl. Badeintritt & Kaffee

im Hotel National Zermatt

 

Krankenkasse anerkannt

Anmeldung

anita.locher@gmx.ch

Tel. 079 469 7557