TRAINING BECKENBODEN ÜBUNGSTREFF

 

Damit Du auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Dein Training bekommst, biete ich verschiedene BeBo® Treffs in Zermatt an.

In regelmäßigen Abständen bietet sich für ehemalige Bebokursteilnehmerinnen die Gelegenheit im Beckenbodentreff die Wichtigkeit des Beckenbodens aufzufrischen und die Kraft der Mitte zu erhalten.

Die Mischung von Bodyforming, Rückengymnastik und Beckenbodentraining gibt optimale Trainingseffekte, die sich für den Körper sehr positiv auswirken.

 

Es kann auch als eine kleine Auszeit oder Seelenleckerbissen für deinen Alltag sein.

Ich freue mich dich an einem oder evt. mehreren Treffs begrüßen zu dürfen!

Bitte melde Dich zwei Tage im Voraus an. Merci

 

Ort:                 Hotel Sunstar Style

Kosten:         pro Abend CHF 17.00

Anmeldung: bitte bis 2 Tage vor dem jeweiligen Abend (mind. Teilnehmer 4 Personen)

 

Daten Winter 2012:

 

Mittwoch   18.01.12     20.00 - 21.15 Uhr                  

Mittwoch   01.02.12     20.00 – 21.15 Uhr                  

Mittwoch   29.02.12     20.00 – 21.15 Uhr                  

Mittwoch   14.03.12     20.00 - 21.15 Uhr         

Coming soon

AKTUELL: 

YOGA in der SCHWANGERSCHAFT

Jede Schwangerschaft ist eine einmalige Erfahrung für die werdende Mutter. Nächster Kurs 22.02.2012 von 19:00 - 20:00 Uhr  (in Zusammenarbeit mit einer Hebamme) melde dich wenn du Lust hast an diesem Yoga teilzunehmen...

 

NEU PILATES EINSTEIGER

 

NEU PILATES CHAIR

das Training ist geeignet für Einsteiger bis zum Leistungssportler...

Effizientes Training für einen flachen Bauch, starker Rücken, Beckenboden & Gesäss. Für jeden geeignet, In kleinen Gruppen, Einzel- oder Duett Training.

http://www.youtube.com/watch?v=2cpgBta3AnM

 

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anita locher

phone: +41 (0)79 469 75 57

anita.locher@gmx.ch