Sich in Bewegung zu halten, entspricht unserer Natur - wir alle können

unser eigenes Wohlbefinden steigern indem wir uns regelmäßig bewegen und uns genügend Entspannungsmomente schenken. Dabei ist die Freude und Bewegung am Körper wichtig und das Erlebnis, dass Sport nicht weh tut, sondern Spaß machen kann und soll.

So viel Gutes steckt in uns. Je mehr wir unserem Körper zuhören, desto mehr kann er uns im täglichen Leben unterstützen. In unserer tempogeladenen Welt begleite ich dich in angenehmer Atmosphäre auf dem Weg zu einem ausgeglichenen, balancierten Körper. Die Kurse sollen jeweils auch als Auszeit und Ausgleich zu deinem Beruf, der Familie und deinem Alltag sein... 'be balanced'.

Body & Mind Gesundheitstraining Zermatt bietet Yoga Flow, Pilates, Beckenboden Training und Step & Bodytoning an. (Auf Anfrage gerne Yoga in der Schwangerschaft).

Meine Angebote sind für alle Menschen offen – egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist. Du kannst bestimmen, wann und in welche Kurse du kommen möchtest. Hier sind du und deine Freunde jederzeit willkommen, neue Freundschaften unter den Teilnehmer können entstehen...

Die Kurse sind ganzjährig und du kannst jederzeit einsteigen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität, neues Körpergefühl und Wohlbefinden zu begleiten!        

Herzlich, Anita