Gerne bin ich in Bewegung! Sei es in und mit der Familie, am Klettern / Bergsteigen mit meinem Partner oder beim Kurse geben. Die Körperarbeit mit Menschen habe ich vor über 15 Jahren entdeckt.

In den 90-er Jahren schlug mein Herz für alles was mit Aerobic- und Fitness zu tun hatte. Ich unterrichtete Aerobic, Body-Toning, Step-Aerobic, Fit-Ball und Rückentraining. Und noch heute gebe ich mit viel Freude Step & Bodytoning Kurse.

Im 2001 lernte ich die Pilates-Methode in einem Workshop kennen, was für mich eine neue Herausforderung in der Fitnessbranche darstellte. Kurz darauf absolvierte ich die tollen Ausbildungen bei Karolina Schmid in Zürich und bin als dipl. Pilates Instruktorin völlig begeistert von dieser Methode. Dort kam ich zum erstenmal mit dem Thema Beckenboden in 'Kontakt'. Die Ausbildung zur Kursleiterin nach BeBo® Konzept schloss ich im 2007 ab und bin mitgerissen von diesem Konzept.

Yoga entdeckte ich vor ca. 8 Jahren – regelmässig besuchte ich Power-Yoga Kurse. Im Herbst 2004 absolvierte ich die Ausbildung zur Power-Yoga Basic Instruktorin. Rasch erkannte ich, dass es da noch mehr geben muss. Ich entdeckte Chi Yoga und bin von dieser Art Yoga und dem Aufbau vollkommen überzeugt, dass ich mich immer noch fortlaufend ausbilde. Zusätzlich liess ich mich weiterbilden für das Yoga für Kinder und Yoga in der Schwangerschaft.

AUSBILDUNG: eidg. dipl. Kauffrau & Marketingplanerin.

Ausbildungen mit Prüfungs- und Diplom Absolvierung:
1995  Aerobic & Step Instructor by SAFS Zürich
1998  Bodytoning & Step Intro Instructor by SAFS Zürich
2000  Fitness Rückentrainer U. Schweizer, Zürich
2001  Aqua Fit Leiterin by Ryffel Running
2002  Diplom Pilates Mat Class Instructor by Karolina Schmid Zürich
2004  Power Yoga I by Power Yoga Switzerland, Basel
2005  Nordic Walking Instructor by Ryffel Running
2006  Nordic Walking Instructor by SNO
2007  Kursleiterin nach BeBo® Konzept, BeBo® Gesundheitstraining
2007  Pilates Trainerin by Body Mind Spirit, Zürich
2007  Leiterin 'Bewegete Schwangerschaft' in Yoga/Pilates, art of motion
2008  Chi Yoga Basic by Body Mind Spirit, Zürich
2009  Chi Yoga Stufe 1 + 2 by Body Mind Spirit, Zürich
2010  Yoga mit Kindern, Ursula Salbert 
2011  Kursleiterin Yoga für Schwangere bei Ursula Salbert, Bern

2011  Pilates MVe Chair,  Karolina Schmid, Zürich

Weiterbildungen:
2007        Pilates Rings & Roller by SAFS
2007        Power Chi - Trilo Chi by Body Mind Spirit
2009        Luna Yoga nach A. Ohlig
2009/10   Hormon Yoga nach D. Rodrigues, BeBo® Gesundheitstraining
2010        Retreats & Lehrgang Korrekturen Yoga Haltungen, C.E. Reinig
2010        Beckenboden vor & nach der Geburt, BeBo®

2011        Yoga Therapeutics