Herzlich Willkommen

Erleben Sie ein Pilates Training auf Matten und auf Geräte wie Reformer und Chair in Gruppenkursen oder Personal Training oder Duett Training

 

Entdecken Sie den Yoga Flow um daraus Energie und Kraft, aber auch Gelassenheit für einen fordernden Alltag zu gewinnen. Sehr gerne auch Yoga in der Schwangerschaft.  

 

Ein Training, dass ich jeder Frau egal welchen Alters, sehr empfehlen möchte ist das Beckenbodentraining auch möglich als Rückbildungskurse.   Schwitzen Sie sich fit beim Step & Intervall Training, das Group Fitness Training mit toller Musik aus den aktuellen Musik Charts.   

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Selbstverständlich auch Pilates & Yoga in Privat- oder Duetttraining auf Anfrage. Nehmen Sie sich die Zeit und gönnen Sie sich eine 'bewegungsfreundliche' Auszeit zu Ihrem Alltag.  

 

Gerne können Sie von einem 10er Abonnement profitieren in welchen die diverse Kurse sich auswählen können... Oder von einem Spezial-Preis in einem Schnuppertraining profitieren.    

Freue mich 

Herzlich Anita   

NEWS

Einsteiger Pilates

fortlaufend möglich 

bitte anmelden - Matten sind vorhanden mehr

 

Pilates Reformer

Spezial Angebot & Workshop 

Einzel Training oder zu zweit...

 

Pilates Mum & Baby

jeden Freitag 9.45-10.45 Uhr

 

Workshop Beckenboden 

Mittwoch, 26. Nov. 20 Uhr

 

Rückbildungs Beckenboden Training

Start: 29. Oktober  2014

QualiCert anerkannt: Von den meisten Krankenkassen werden Kurskosten zurückerstattet.

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ANITA LOCHER

Phone: +41 (0)79 469 75 57

anita.locher@gmx.ch